提到演员李光洁，你第一个想到的是什么？
是他演《山楂树之恋》里那个老实又深情的老三？
不过最让我被圈粉的，是他超强的运动能力。健身、徒步、打高尔夫、潜水……什么运动他都能来一手！长得帅、演技好、身材也结实，难怪连男生看了都可能心动！
李光洁最喜欢的运动，其实是跑步。今年早些时候他就加入了咕咚，我也因此有了跟他聊聊的机会：
问：你是怎么爱上跑步的？
李：跑步和运动对我来说已经像生活的一部分了，挺平常的，没什么特别。要是不拍戏，基本一周会跑四次，每次三到五公里。跑步，对我来说就是日常。
问：跑步带给你最大的变化是什么？
李：最大的好处就是精神状态更好了，身体循环也改善很多。俗话说“跑一跑，十年少”，坚持下去其实也是一种积极面对生活的方式。
问：最喜欢在哪儿跑步？
李：喜欢在那种特别安静的自然环境里跑，像空旷的山间公路啊，或者有水的河边小路贱婢翻身，独揽深宅荣宠｜青鸳剧情。不过因为时间和空气质量问题，现在多数时候只能在健身房跑了贱婢翻身，独揽深宅荣宠｜古装求剧名。
问：娱乐圈里有一起跑步的朋友吗？
李：身边很多人都有跑步的习惯贱婢翻身，独揽深宅荣宠｜贱婢求剧名。跑步算是演员最简单、最适合保持身材的运动了。像夫仔（蒋劲夫）就特别迷跑步。
问：你平时一般都跑多久或者多远？
李：不拍戏的话，一周差不多跑四次吧，每次三到五公里。跑步对我来说就是日常生活的一部分。
问：你最疯狂的一次跑步经历是什么？
李：在大连参加过一次沿海的马拉松，跑的5公里，那次拿了第一。
问：如果你要劝说一个从不运动的人开始跑步，你会怎么说？
李：跑步最重要的就是坚持。要注意安全，也要有恒心，不用总想着跟别人比。不管什么运动，只要长期坚持，都能起到锻炼身体的效果。