五个40多岁的姐姐，去大理住了21天，不比赛不唱歌不淘汰，结果让人意外
芒果TV新出了一档综艺，叫《21天重养自己》。这个节目听起来很简单——五位40到55岁的女性，一起去云南大理，住在一起21天，不比赛、不唱歌跳舞、也不淘汰人。
节目想问的问题也很直接：中年女人除了拼命往上冲，还有没有别的活法？
有意思的是，就在同一天，《乘风2026》的姐姐们还在网上分享她们怎么练“惊鸿五虎抬沙发”的训练方法。一个节目让人“烧起来”，一个教人“慢下来”，画风完全不一样。
《21天重养自己》没有舞台表演，没有淘汰压力，连每天的行程表都没有。五位姐姐分别是：李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎。她们会在大理一起生活21天，试着让自己“慢下来”。
五个姐姐，五种不同的“中年困境”
这些姐姐的人生经历，几乎覆盖了中年女性最常见的几种烦恼，每个人身上都藏着一个值得聊聊的话题。
55岁的李静，做过主持人，创过业（乐蜂网），还自己掏了150万拍纪录片讲更年期身体通行证｜千万竞拍结局影响。她这一辈子都在不断地重新认识自己。
52岁的罗海琼，因为演《像雾像雨又像风》里的方紫仪出名。后来她选择一年只拍一两部戏，剩下的时间给自己和家人身体通行证｜身体功能鉴定后续发展。
45岁的范湉湉，在演艺圈经历过大起大落。2014年靠《奇葩说》翻红，后来从头开始跑龙套，直到在《繁花》里演卢美琳，一个耳光打出了演技，才算重新证明了自己。身体通行证｜真实身体征服完整剧情
44岁的于娜，15岁开始当模特，2000年拿了新丝路模特大赛冠军，还得了世界